Gestern, 12:47
Zugegebenermaßen, die 206 ist jetzt auch schon 5 oder 6 Jahre her. Da habe ich auch noch etwas anders trainiert.
All-out reps mache ich nicht mehr, nur noch flüssige Strides. Da kam ich mal vor ein paar Wochen mal auf 192. Ich messe aber auch nur noch sporadisch korrekt, rein aus Interesse.
Trainiere eigentlich nur noch nach Körpergefühl und schaue was die Uhr nebenbei so was die Uhr auswirft. Handgelenksmessung ist ja sowieso nicht immer genau. Solange es da keine Auffälligkeiten gibt, ist alles ok.
Radeinheiten haben halt auch den Charme, dass man z.B. durch Bergabfahrten oder lockeres Treten viel besser Erholen kann als bei den Laufeinheiten, auch innerhalb der Einheiten. Das bringt auch mehr Flexibilität für lange Fahrten.
All-out reps mache ich nicht mehr, nur noch flüssige Strides. Da kam ich mal vor ein paar Wochen mal auf 192. Ich messe aber auch nur noch sporadisch korrekt, rein aus Interesse.
Trainiere eigentlich nur noch nach Körpergefühl und schaue was die Uhr nebenbei so was die Uhr auswirft. Handgelenksmessung ist ja sowieso nicht immer genau. Solange es da keine Auffälligkeiten gibt, ist alles ok.
Radeinheiten haben halt auch den Charme, dass man z.B. durch Bergabfahrten oder lockeres Treten viel besser Erholen kann als bei den Laufeinheiten, auch innerhalb der Einheiten. Das bringt auch mehr Flexibilität für lange Fahrten.
