Hilfreich wären Videos zu Deinen Versuchen aus dem Stand und mit der Wechselschritttechnik. Vielleicht kann Dich mal jemand mit den Smartphone filmen. Wichtig ist, dass Du einen Automatismus entwickelst. Vielleicht vor dem schlafen gehen ein paar Trockenübungen machen. Versuch mal Dir im Kopf vorzustellen, dass Du mit toller Technik 7,50 m stößt. Dann einfach in den Ring steigen und die Kugel raushauen.
Trainingsplan Kraft Kugelstoßen
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