10.10.2015, 12:19
(10.10.2015, 11:48)W. Kronhard schrieb: Nur Schwächlinge müssen Verwringen. Verwringen - ist Nachgeben bis zum Anschlag, oder, weiter geht es nicht mehr. Ein Starker kann die nötige Haltung und Spannung ohne großer Verwringung, nur durch eigene Kraft aufbringen.Hast wohl noch nie Diskus geworfen?
Wer wollte, hat schon gelernt: Die Vordehnung der Muskeln bringt keine Vorteile, nicht in der Kraft, und nicht in der Snelligkeit. Manchmal sogar Nachteile, durch längeren Muskelarbeitsweg
Sollen jetzt alle Rotation mit null oder wenigst Verwringung werfen?