14.12.2015, 10:57
Die von H. Klimmer verlinkte Statue gehorcht dem griechischem Ideal das entspricht aber nicht mehr unserem heutigen. Die griechischen Statuen weisen ein paar prägnante Proportionsmerkmale auf, die sich z.B. durch hartes körperliches Training nicht erreichen lassen (der eher quadratische und flache Brustkorb verträgt sich nicht mit schwerer Hebearbeit, dann wird er nämlich V-förmig, die Hüften auf Höhe der Gelenke sind medizinisch gesehen zu schmal und zu instabil - reicht eher für den Laufsteg als für Leistung) Also: Posen, passt dann aber wieder in unsere Zeit
Mehr dazu hier > http://themanthemyth.com/becoming-greek-god/ (inkl. Trainingsanleitungen! Aber nicht für Sprinter…)
In der Summe könnte man zu Gera's schlanken Sprintern vielleicht resümieren: die Ausgangslage des Athleten ist der Körper, die Anlage und das Vorhandensein von Muskeln sind gegeben. Es ginge also darum einen Weg zu finden das Training so präzise zu gestalten, das die Qualität der Muskeln im Verhältnis zu ihrer Masse ein Optimum erreicht. Mit Qualität meine ich das Verhältnis / die Masse der Muskelfasertypen zu einander genau zu dosieren (ihre Anzahl lässt sich nur minimal verändern, anders jedoch ihr Massenverhältnis zueinander), sie stark zu machen ohne unnötige Verdickung / Umfang und unter gezielter Vernachlässigung der nicht so stark am Sprint beteiligten Muskulatur (zum Glück sind das nicht so viele, dass der Körper völlig "schräg" aussehen würde). Theoretisch… ob sich das praktisch, durch reine Trainingsarbeit und Lebensführung (Ernährung) erzielen ließe? Und würde der Sprinter dann wirklich so viel anders aussehen als ein Usain Bolt?
Das auch ohne Doping einiges an Manipulation möglich zeigt sich in einem Bild von John Grimek, aus der Zeit vor den Stereoiden… > http://themanthemyth.com/my-old-school-b...g-routine/
Nach griechischem Schönheitsideal allerdings durchgefallen
Vielleicht müssten wir noch früher ansetzen, die Epigenetik neigt dazu eine Generation zu überspringen. (Mangelernährung in der Kindheit oder der Schwangerschaft, zeigt sich besonders wieder mit Folgen in der Enkelgeneration, genau wie z.B. die Größe über Generationen durch eine ausgewogene und eiweiß-/ proteinreiche Ernährung ohne viel Fett und Zucker entwickelt)
Also beim Weihnachtsfest schon an die Enkel denken Wir wollen ja nicht durch eine Völlerei den / die künftigen Olympiasieger in Deutschland 2080 verhindern (gilt natürlich für die jüngeren noch ohne Nachwuchs , die anderen dürfen…)
Mehr dazu hier > http://themanthemyth.com/becoming-greek-god/ (inkl. Trainingsanleitungen! Aber nicht für Sprinter…)
In der Summe könnte man zu Gera's schlanken Sprintern vielleicht resümieren: die Ausgangslage des Athleten ist der Körper, die Anlage und das Vorhandensein von Muskeln sind gegeben. Es ginge also darum einen Weg zu finden das Training so präzise zu gestalten, das die Qualität der Muskeln im Verhältnis zu ihrer Masse ein Optimum erreicht. Mit Qualität meine ich das Verhältnis / die Masse der Muskelfasertypen zu einander genau zu dosieren (ihre Anzahl lässt sich nur minimal verändern, anders jedoch ihr Massenverhältnis zueinander), sie stark zu machen ohne unnötige Verdickung / Umfang und unter gezielter Vernachlässigung der nicht so stark am Sprint beteiligten Muskulatur (zum Glück sind das nicht so viele, dass der Körper völlig "schräg" aussehen würde). Theoretisch… ob sich das praktisch, durch reine Trainingsarbeit und Lebensführung (Ernährung) erzielen ließe? Und würde der Sprinter dann wirklich so viel anders aussehen als ein Usain Bolt?
Das auch ohne Doping einiges an Manipulation möglich zeigt sich in einem Bild von John Grimek, aus der Zeit vor den Stereoiden… > http://themanthemyth.com/my-old-school-b...g-routine/
Nach griechischem Schönheitsideal allerdings durchgefallen
Vielleicht müssten wir noch früher ansetzen, die Epigenetik neigt dazu eine Generation zu überspringen. (Mangelernährung in der Kindheit oder der Schwangerschaft, zeigt sich besonders wieder mit Folgen in der Enkelgeneration, genau wie z.B. die Größe über Generationen durch eine ausgewogene und eiweiß-/ proteinreiche Ernährung ohne viel Fett und Zucker entwickelt)
Also beim Weihnachtsfest schon an die Enkel denken Wir wollen ja nicht durch eine Völlerei den / die künftigen Olympiasieger in Deutschland 2080 verhindern (gilt natürlich für die jüngeren noch ohne Nachwuchs , die anderen dürfen…)