15.07.2016, 22:20
Mich würde interessieren: Gibt es eine wissenschaftliche Untersuchung welche Sprintkoordinations-Übungen
sinnvoll bzw. auf alle Fälle durchgeführt bzw. auch in welcher Reihenfolge sie erfolgen sollen. Z.B.:
Erst Skippings dann Knieheber, Unterfersen oder Prellhopser,Straight Legs usw. Ich habe schon gesehen, dass selbst
bei DM (auch Aktive alles machen und in allenmöglichen Abfolgen). Manchen Athleten sieht msn direkt an, dass sie überlegen
was könnte ich noch machen bzw. da mcht noch einer eine andere Übung, die könnte ich noch machen.
hn
sinnvoll bzw. auf alle Fälle durchgeführt bzw. auch in welcher Reihenfolge sie erfolgen sollen. Z.B.:
Erst Skippings dann Knieheber, Unterfersen oder Prellhopser,Straight Legs usw. Ich habe schon gesehen, dass selbst
bei DM (auch Aktive alles machen und in allenmöglichen Abfolgen). Manchen Athleten sieht msn direkt an, dass sie überlegen
was könnte ich noch machen bzw. da mcht noch einer eine andere Übung, die könnte ich noch machen.
hn
