[dominikk85]

Mitte im Bezug auf die länge des beugers.

Schmerzen gehe ich aus dem weg. Aber sprinttraining obwohl bereits kniebeugen und stärkere dehnung noch leicht schmerzen?

edit: 
hatte das nicht übersehen, sprinten will ich natürlich nicht, ich wollte nur wissen ob leichtes jogging oder stretching OK ist, oder lieber ganz ruhe, bzw. Nur gehen.

danke für die Rückmeldungen bisher.