29.06.2014, 21:45
In seiner Skizze sind es ca. 45°. (aus seinem Text werde ich nicht schlau)
Noch eine Sache zum Kurvenlauf:
Der Kurvenlauf hilft ungemein, um von unten nach oben zu schnellen. Also um den KSP vor dem Absprung schön tief zu bringen und von unten heraus zu beschleunigen. Gleichzeitig bilde ich mir ein, einen kleinen Rotationsimpuls "geschenkt" zu bekommen, so dass weniger Sprungkraft für die Rotation verbraucht wird (durch Verfehlen des KSP beim Absprung).
Thomas Zacharias und viele andere Straddler haben die Kurve (diesmal Außenkurve) auch für sich entdeckt, um Rotation "geschenkt" zu bekommen.
Also Kurve ist schon was feines!!!
Wer darauf verzichtet, verschenkt Höhe und die Einfachheit den KSP vor dem Absprung tief zu bekommen!
Und sind wir mal ganz ehrlich. Ein enger Kurvenlauf mit 5 Schrittchen Anlauf kann niemanden überfordern. Ein Ü60-Sportler sollte die koordinativen Fähigkeiten aufgrund seiner Erfahrung besitzen.
Und wenn er es nicht hinbekommt, dann hilft es nicht den Anlauf zu vereinfachen, sondern den "5-Schritt-Wettkampfanlauf" jeden Tag zu üben (auch ohne Absprung, aufgrund des Alters).
Gruß
Noch eine Sache zum Kurvenlauf:
Der Kurvenlauf hilft ungemein, um von unten nach oben zu schnellen. Also um den KSP vor dem Absprung schön tief zu bringen und von unten heraus zu beschleunigen. Gleichzeitig bilde ich mir ein, einen kleinen Rotationsimpuls "geschenkt" zu bekommen, so dass weniger Sprungkraft für die Rotation verbraucht wird (durch Verfehlen des KSP beim Absprung).
Thomas Zacharias und viele andere Straddler haben die Kurve (diesmal Außenkurve) auch für sich entdeckt, um Rotation "geschenkt" zu bekommen.
Also Kurve ist schon was feines!!!
Wer darauf verzichtet, verschenkt Höhe und die Einfachheit den KSP vor dem Absprung tief zu bekommen!
Und sind wir mal ganz ehrlich. Ein enger Kurvenlauf mit 5 Schrittchen Anlauf kann niemanden überfordern. Ein Ü60-Sportler sollte die koordinativen Fähigkeiten aufgrund seiner Erfahrung besitzen.
Und wenn er es nicht hinbekommt, dann hilft es nicht den Anlauf zu vereinfachen, sondern den "5-Schritt-Wettkampfanlauf" jeden Tag zu üben (auch ohne Absprung, aufgrund des Alters).
Gruß
