[hkrueger]

Gibt es irgendjemand auf dieser Welt (außer Sebastian Coe), der das im zweiten Teil beschriebene Training so durchgeführt und damit Erfolg gehabt hat?
Sogar bei Coe selbst kommen ja immer wieder Zweifel auf, ob Vater und Sohn bei der Protokollierung der Trainingskilometer so ganz bei der Wahrheit geblieben sind oder ob nicht doch erheblich mehr aerobe Kilometer absolviert wurden als angegeben.

Grundsätzlich kann ich mir das schon vorstellen und begründe das am Beispiel eines Zehnkämpfer: Die trainieren quasi überhaupt keine Ausdauer. Die Zeit des 1500m Lauf ist ja ein Abfallprodukt aus dem restlichen Training und darin hat das aerobe Training minimalen Anteil. Und trotzdem laufen einige (bei einem Gewicht zwichen 85 - 100 kg, zum Vergleich Coes Gewicht lag bei 58 kg) über 1500m eine Zeit von 4:15min