17.07.2018, 13:40
(17.07.2018, 13:10)nico schrieb: Wlad: ich bin jedenfalls froh, dass du wieder zurück bist.Hallo Nico,
Ich hab mal wieder eine Frage: Im letzten Heft "Leichtathletiktraining" (7)
wird eine Tabelle der zwei letzten Trainingseinheiten Wochen einer Hürdenläuferin vor den D-Jugenmeisterschaften vorgestellt. Darin steht unter "Schnelligkeit" einmal 2x4x80m und einmal 5x80m n.I.. Ich lasse seit einigen Jahren nach "EnergieSystemen" laufen. Dabei lasse ich schon für reine
Schnelligkeit nur bis 50m laufen. hab keinen Bolt, der 60m unter 7" läuft. Und 80m n. I. geht für mich garnicht. Ich meine, schnell wird jemand nur
wenn er auch schnell z. B. läuft?
hn
ich bin froh dass Du froh bist.
Dann haben wir schon zwie fröhliche Mentschen!
Ich bin eigentlich aus Langeweile dabei, denn aus dem Trainingsbetrieb ausgestiegen. Für wie lange hängt nicht von mir ab. Eigentlich werde ich, mit meinen angeblichen Wissen und angeblichen Können, auch nicht richtig gebraucht.
Das Leben um den Sport herum im Sport kann so lustig sein!!!!!
Aus meiner Sicht, und ich kann nur aus meiner Sicht schreiben, gehört die 80m Distanz fliegend nicht mehr zur absoluten Schnelligkeitsübung. Die Aussage ist auch leicht überprüfbar.
Zur absolut schnellen Lauf gehören: 20m fliegend, 30m fliegend und 20m Einbeinhinken. Alles mit Zeitmessung.
Dann überprüfen wir mal die 80m, wenn die als fliegend gemeint sind, wenn nicht fliegend, dann gehört die Übung nicht zur absoluten Schnelligkeit. Die 80m gehören auch nur bei solchen zum absoluten Schnelligkeitsbereich die 80m so schnell laufen können wie die (20m Bestzeit fliegend X 4) ergibt. Beispiel: 20m 1.8 x 4 = 7.2 80m. Huuch!!!!! Die armen Ichios
Gibt es solche überhaupt? Wer das schafft, ist ein guter 400m Läuver.
Siiiiiind diiiie Diiiiingeeee maaaanschmaaaaaaal eeeeeinfaaaachchch.
Isch da net einfach?