(01.05.2019, 07:52)unruh schrieb: gertruds
Antwort ist endlich mal eine durchdachte zu diesem Thema
Auch sollte man aus Neuroathletik, Mobilität, Stretching und vernünftiger Gelenkbelastung vektoriell die richtigen Schlüsse ziehen, um die Füße adäquat zu trainieren und z. B. für eine Startstellung gewappnet zu sein, die viel Fußgelenkmobilität erfordert. Hier kommt es stark auf die einzelnen Wissensgebiete an, um Fehler zu vermeiden. Der Fuß stößt manchmal schnell an seine Belastungsgrenzen, die man nicht unbedingt als Trainer mit starkem, plötzlichem Druck forcieren sollte.
Gertrud