02.12.2015, 16:36
(02.12.2015, 12:36)v.b. schrieb: steife Knie… Quadrizeps oder IMG…?
Sagen wir mal so: Die knee stiffness korreliert signifikant mit der patellar tendon stiffness. Zu der Frage, inwiefern die ischiocruralen Muskeln (Lombard'sches Paradoxon) daran beteiligt sind, kenne ich keine Untersuchungen. Da aber die kniestreckende Fähigkeit nachgewiesen ist, kann man eine Bedeutung der Ischios für die knee stiffness nicht auschließen.
Was Wiemann angeht: Er maß per EMG, dass die Quadriceps kurz vor Bodenkontakt beginnen zu kontrahieren (an einer STelle in der Literatur aus den frühen 90ern wurde das mit dem Unterstützen des Ausgreifens in Zusammenhang gebracht, von Wiemann als Vorbereiten der Landung) und die KOntraktion endet meist schon im Vorderstütz. Ich bezweifle dieses Ergebniss, denn:
-die Quadriceps arbeiten reaktiv, es würde keinen Sinn machen, wenn auf die exzentrische Phase keine konzentrische folgt, wie das bei plyometrischer Aktivität normal ist
-die Quadricpes behindern die anderen Muskelgruppen nicht, es macht keinen Sinn, dass sie im Hinterstütz nicht kontrahieren sollen
Ich fechte darum Wiemanns Ergebnisse folgendermaßen an:
-Oberflächen-EMGs (=Elektroden auf die Haut gekelebt)
...können nur die periphären Muskelfasern erfassen, also nur einen Bruchteil des Muskels
...können innerhalb der periphären Muskelfasern nur diejenigen messen, über denen die Elektroden aufgeklebt sind, also nur einen unheimlich kleinen Teil des Muskels
...wurden bei Wiemann nur für den vastus lateralis und rectus femoris verwendet, nicht für den vastus medialis und den vastus intermedius (dieser liegt im inneren des beines und kann darum sowieso nicht gemessen werden)
Es ist aber bekannt, dass die Köpfe innerhalb eines Muskels und die motorischen Einheiten innerhalb eines Muskelkopfes unabhängig voneinander angesteuert werden.
...werden durch Unterhautfettgewebe verzerrt
...geben nur die Innervation, nicht aber die Kraftübertragung auf die Sehne und damit ihre Wirkung wieder.
Ich denke, dass man aus Wiemanns Studien eher die Erkenntnsi ziehen sollte, dass die Ischios wichtiger sind als bis dahin angenommen, aber nicht, dass die Quadriceps unwichtig sind (was aber noch lange nicht ausschließlcih für die Kniebeuge spricht, sondern auch oder nur für spezielle Quadricepsübungen)