Es gibt für mich "die Hamstrings" eigentlich in der Übungsanwendung nicht. Man muss wissen, was und wen man erreichen will und zu welchem Zwecke hauptsächlich?! Es ist ein gesamter Komplex, der sich auch gegenseitig beeinflusst, der durch Bedingungen vor Übungsentwicklung eingrenzt. Ich erreiche die strukturellen und leichtathletischen Anforderungspeaks hinsichtlich Kraft und Schnelligkeit mit der TKB absolut nicht. Folglich kann diese Übung die Anforderungen nach Verletzungsprävention nicht erfüllen. Zudem sollte man immer up- and downstream denken. Hier spielt auch die diagonale Verschaltung gerade in der Leichtathletik eine sehr große Rolle.
Ich empfinde es immer als sehr lustig, wenn von gewissen Instituten die TKB als das Allerheilmittel angepriesen wird. Da gibt es dann Studien, die die TKB in Verbindung mit der Verbesserung beim Drop Jump bringen. Dazu nur: Sabine Braun hat nicht eine beidbeinige TKB bei mir gemacht, war aber in der Lage, bei sehr guten reaktiven Werten beim DJ hervorragende In- und vor allem Output-Werte bei einem einmaligen Test von 70cm Höhe in Gegenwart von E. Hutt zu erzielen - was nun??? Was ist die "scheinbare" Korrelation TKB - DJ wert? Man sollte doch wesentlich besser in der strukturellen Korrelation nachforschen und punktgenaue Belastungen zu entwickeln helfen!!! Hier stimmt die Schnittstelle Theorie und Praxis, an der ich sehr präzise arbeite, nicht!!!
Gertrud
Ich empfinde es immer als sehr lustig, wenn von gewissen Instituten die TKB als das Allerheilmittel angepriesen wird. Da gibt es dann Studien, die die TKB in Verbindung mit der Verbesserung beim Drop Jump bringen. Dazu nur: Sabine Braun hat nicht eine beidbeinige TKB bei mir gemacht, war aber in der Lage, bei sehr guten reaktiven Werten beim DJ hervorragende In- und vor allem Output-Werte bei einem einmaligen Test von 70cm Höhe in Gegenwart von E. Hutt zu erzielen - was nun??? Was ist die "scheinbare" Korrelation TKB - DJ wert? Man sollte doch wesentlich besser in der strukturellen Korrelation nachforschen und punktgenaue Belastungen zu entwickeln helfen!!! Hier stimmt die Schnittstelle Theorie und Praxis, an der ich sehr präzise arbeite, nicht!!!
Gertrud