07.07.2014, 09:44
(07.05.2014, 06:05)Hinkebein schrieb: Vielen Dank für die Tipps und Anregungen.So, die ersten Schritte sind gemacht. Die Rotation ist schon ganz passabel. Jetzt geht es langsam an Höhen über die eigene Körpergröße. Also muss ich die Steigphase verlängern und die Rotation erfolgt erst später. Welche Vorübungen könnt ihr empfehlen (auch gern wieder Thomas)?
Ich werde die Übungen aus dem Video probieren und gemeinsam mit dem Athleten durchführen. Kann ja nicht Schaden auf meine alten Tage wieder mal einige Bewegungserfahrungen selbst zu erleben.
I will do my best.... und werde über Fortschritte bzw. Rückschritte berichten...