(07.04.2015, 17:44)Hellmuth K l i m m e r schrieb:Stab(hoch)sprung ohne Aufrollen.(07.04.2015, 11:07)sewi schrieb: Die Technik für diese Variante (Flopüberquerung) müsste auf dem sog. "Jagodin" aufbauen. In den Achtzigern haben Konstantin Wolkow und (Vorname?) Poljakow vorgeführt, wie man sich mittels Jagoding "abschießen" lassen kann. Beide waren in gerader Haltung mit der Hüfte auf geschätzten 5,40 m.Danke sewi für deine interessante Ergänzung.
Allerdings sagt mir "Jagodin" gar nichts. Ist's ein damals kreiertes Turnelement?
Der Stab wird im oberen Fünftel gegriffen.
Schneller Anlauf, volles Hineingehen in den Stab, Biegung.
Unterkörper schwingt nach vorn, bleibt aber unter Kopfhöhe.
Der Springer steigt mit der Stabenergie im Klimmgriff nach oben
und landet auf den Füssen auf der Matte.
Ähnelt ein wenig dem Stabweitsprung.
Sinn der Sache ist vor allem, das Umsetzen und Biegen aus dem vollen Lauf zu erlernen.
Auch gut, um Timing, Balance und Sicherheitsgefühl zu schulen.