11.04.2015, 10:52
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.04.2015, 10:54 von W. Kronhard.)
(11.04.2015, 10:32)Solos schrieb: Die Aussage bezog sich einzig und allein auf Straddle vs. Flop. Das die Technikentwicklung durch die Optimierung der Lattenüberquerung von den extremen Hocksprung zu Flop (/Straddle) leistungssteigernd war habe ich nie bestritten.
Vom Straddle zum Flop in einer Trainingseinheit! Eigenexperiment gestern:
Als leichte Ablenkung von unseren Routineübungen habe ich gestern gerne eine lockere Lehre im Straddle erteilt. Eine Vorbereitungsübung im Ranpirschen an den Absprung gemacht. Dann eine Übung zur Drehung um die Latte gemacht, und dann alles zusammengeführt im vollen Straddle-Sprung. Es ging erstaunlich gut. Flop war schon früher bisschen eingeübt. Dann haben wir nach dem Straddle sofort Flop gemacht, nur eben der Anlauf von der anderen Seite. Das Ranpirschen, Fußplatzierung und der Absprung im Flop war automatisch deutlich besser.
Entzückend!!!! Man lernt nie aus!!!!!!!