07.03.2019, 21:30
(07.03.2019, 20:43)MZPTLK schrieb: Für die Beschleunigungsphase im Sprint sind Bein-/Hüft-/Rücken streckende Kraftübungen natürlich hilfreich,Ich schreibe, dass es dem Trainer gerade nicht darum ging allen Diziplien gerecht zu werden. Überspitzt: Für eine ganz konkrete Aufgabe (Beschleunigung) hält ein unspezifisches Trainingsmittel (Kniebeugen) für wirkungsvoller als ein spezifisches (Starts üben).
je mehr es in den Hochgeschwindigkeitsbereich geht, müssen die Antagonisten konditioniert werden.
Du schreibst ja auch, dass der Trainer allen Übungen des Zehnkampfes gerecht werden wollte,
also wird er entsprechende Trainingsmittel eingesetzt haben.
Also kein Widerspruch.
Die Körper streckenden Kraftübungen sind auch bei vielen anderen Disziplinen,
vor allem den Würfen und Sprüngen, von Nutzen.
Wo ist genau das Diskussions-würdige?
Wenn das ein alter Hut und nicht diskussionswürdig ist, umso besser. Dann mir die Registrierung eine Erkenntnis gebracht.