[TranceNation 2k14]

[frontrunner800]

8 DL im mittleren Tempo

[frontrunner800]

I. 8 DL + II. Kraft

[frontrunner800]

8 DL im mittleren Tempo mit ein paar Beschleunigungen.

An dem ca. 300 m langen Anstieg auf meiner Runde sind heute zwei junge Typen rumgelungert, einer mit einem E-Scooter. Plötzlich macht der andere einen kurzen Sprint bergan, dann gehen sie wieder. Ich ziehe an, laufe die beiden auf, etwa auf der halben Höhe des Anstieges und rufe sowas wie: "lets go!!" Ich beschleunige weiter, zur Spitze des Anstiegs hin, und bemerke plötzlich, wie der andere versucht, mich in vollem Sprint aufzulaufen. Aus meinem schon schnellen Tempo kicke ich noch einmal und sprinte, er kommt nicht heran und gibt auf. Der andere hupt von hinten mit seinem E-Scooter ein paarmal, und ich verschwinde hinter der Kuppe. Das Laktat killt mich fast auf der Stelle.

Ein bisschen Showtime muss sein – el fuego aún arde mucho en mí ‌.

Dieses reflexartige Verhalten in solchen oder ähnlichen Situationen habe ich in mir. Es ist eine Art von Automatismus, also in keiner Weise irgendwie aufgesetzt. Ich glaube, so eine Eigenschaft wird einem mit in die Wiege gelegt.

[frontrunner800]

10 DL crescendo
Ich sehe einen Silberstreif am Horizont ‌.

[Halloo]

Eine Woche vor Erding habe ich heute noch einmal Wettkampfluft geschnuppert.
1,83m und ein neuer M35-Stadionrekord sind dabei heraus gesprungen.

Mittwoch folgt die letzte Einheit.
​​
​​​Sonntag ist Showdown.


Glückwunsch zum Titel bei diesem Sauwetter. Vermutlich wäre es bei guten Bedingungen noch höher gegangen.

[matthias.prenzlau]

Dankeschön!  ‌ ‌

Das war mit Abstand der schwierigste Wettkampf bisher.
Es war kalt. Mir war kalt. Ich bin besch... in den Wettkampf gekommen.
Bauchschmerzen... Heute war alles dabei.
Aber ich wusste um meine Stärke.

Sauwetter bin ich eh gewöhnt, denn ich trainiere Sommer wie Winter immer draußen.
Das hat mir vielleicht in die Karten gespielt.

Ich wusste, dass ich auch bei 8°C und Dauerregen die 1,80m springen kann.
Und so ist es auch gekommen.

Als der Sieg feststand war die Spannung komplett raus.
Gerne hätte ich die 83 für die Urkunde mitgenommen,
aber ich war einfach zu aufgelöst dafür.

Mein größter Erfolg bisher und er wiegt für mich persönlich
mehr wie der 4.Platz in Tampere. 

[frontrunner800]

I. 8 DL + II. Kraft

I am making steady progress, but there is still a long way to go.

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8 DL im mittleren Tempo

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Pause