TN, hast nix verstanden?
Schon mal eine vernünftige Vor-Konditionierung vor Spezial- und Maximal-Training gemacht?
Bei euch hört sich das so an, als ob ein Muskelkater nicht nur unvermeidlich, sondern sogar Standard ist.
Schon mal eine vernünftige Vor-Konditionierung vor Spezial- und Maximal-Training gemacht?
Bei euch hört sich das so an, als ob ein Muskelkater nicht nur unvermeidlich, sondern sogar Standard ist.