16.08.2014, 11:33
(16.08.2014, 10:51)lor-olli schrieb: Das Anforderungsprofil bei den Hürden ist schon sehr speziell…
– gute Grundschnelligkeit
– nicht zu klein, aber sehr gute Beweglichkeit (fast turnerische)
- gute Koordination und präzise Schrittlänge (das ist für die ganz Langen schon manchmal ein Problem, insbesondere bei Schiebewind)
- "kontrolliertes Maximaltempo" zwischen den Hürden (einfach mal versuchen genau 98% zu sprinten…)
- der Start ist hier noch viel wichtiger als beim 100m Lauf, wer hier in den Blöcken "hängt" wird nie vorn mitlaufen
Hürdenläufer sind meist deutlich weniger kräftig als die reinen Sprinter, "dicke Beine" müssen erst mal über die Hürden gewuchtet werden. Bei den Frauen ist es etwas günstiger, denn zum einen sind sie durchschnittlich kleiner als die Männer (9-10cm), aber die Hürden sind auch 23cm niedriger, so dass das Verhälnis Körpergröße zu Hürdenhöhe bei den Frauen günstiger ist.
Die Spitzenhürdler sind immer auch gute Sprinter (nur knapp hinter den Spezialisten) aber die Spitzensprinter sind selten gute Hürdler. (Ich habe mal ein Video von Bolt gesehen, dass ist schon spaßig…) Ist ja beim Weitsprung ähnlich - Tempo ist nicht alles…
wobei glaube ich die frauenhürden schon was anderes sind, da gibt es mehr frauen die in beidem top sind (alozie, devers). ich glaube auf den niedrigeren hürden kann man eher technik durch schnelligkeit kompensieren, die top frauen sind IMO im vergleich auch im schnitt besser über die 100 als die männer.
bei den männern ist es doch recht selten, dass jemand unter 10.40 laufen kann, während bei den frauen viele top läuferinnen um 11.20 und niedriger laufen können (engvist 11.04, pearson 11.14, devers und alozie natürlich unter 11).
die einzige richtig schnelle 100m zeit von einem 110 hürden läufer die ich kenne ist die 10.04 von terrance trammel.
Zum thema MK international denke ich, dass man schon 6800+ braucht um OS zu werden. es gibt wie gesagt viele talente und bei den letzten OS hat man immer in dem bereich gebraucht um zu gewinnen (2012: 6955, 2008: 6733, 2004: 6952)
2008 war was schwächer wie auch 2000, aber in der regel braucht man zu gewinnen schon an die 6800 und für ne medaille über 6500-6600 punkte.