@icheinfachma:
Sehr gut argumentiert, jetzt wird auch vieles klarer.
Inhaltlich liegen wir dicht beieinander.
Ich bin 'old school', das heisst, ich bin als Kind noch auf Bäume geklettert, bin auf wilden Ponys und Ziegenböcken geritten, habe (illegal natürlich) unterirdische Gänge und 4m hohe Natursteinburgen gebaut, habe im Winter auf dünnem Eis Hockey gespielt, um prompt einzubrechen und völlig durchnässt 5 km nach Hause zu tigern, usw.
Von daher sind mir alle möglichen und unmöglichen Bewegungen in der Natur bekannt, und ich finde es sehr gut, dass man sowas wiederbelebt, auch wenn teilweise zuviel Booaahey drum gemacht wird.
Dass Du die Armarbeit beim Sprint für ausbaufähig hältst, finde ich gut.
Dazu gehört auch die Rumpfkräftigung, wofür Calisthenics sich sehr gut eignen.
Aber die Leistungs-Werfer brauchen eben noch mehr Power in dem Bereich.
Dass die Reaktivfähigkeiten unbedingt (hoch-)entwickelt werden sollten, ist klar,
aber ich wollte darauf hinweisen, dass zur Amortisationsphase unbedingt die Aktiv-Antizipation gehört. Sonst kommt man für einen Bruchteil einer Sekunde zu spät.
Bob Beamon lacht mich jetzt aus, aber das war ein Naturwunder.
Ansonsten: Grosses Kompliment, mach weiter so!
Sehr gut argumentiert, jetzt wird auch vieles klarer.
Inhaltlich liegen wir dicht beieinander.
Ich bin 'old school', das heisst, ich bin als Kind noch auf Bäume geklettert, bin auf wilden Ponys und Ziegenböcken geritten, habe (illegal natürlich) unterirdische Gänge und 4m hohe Natursteinburgen gebaut, habe im Winter auf dünnem Eis Hockey gespielt, um prompt einzubrechen und völlig durchnässt 5 km nach Hause zu tigern, usw.
Von daher sind mir alle möglichen und unmöglichen Bewegungen in der Natur bekannt, und ich finde es sehr gut, dass man sowas wiederbelebt, auch wenn teilweise zuviel Booaahey drum gemacht wird.
Dass Du die Armarbeit beim Sprint für ausbaufähig hältst, finde ich gut.
Dazu gehört auch die Rumpfkräftigung, wofür Calisthenics sich sehr gut eignen.
Aber die Leistungs-Werfer brauchen eben noch mehr Power in dem Bereich.
Dass die Reaktivfähigkeiten unbedingt (hoch-)entwickelt werden sollten, ist klar,
aber ich wollte darauf hinweisen, dass zur Amortisationsphase unbedingt die Aktiv-Antizipation gehört. Sonst kommt man für einen Bruchteil einer Sekunde zu spät.
Bob Beamon lacht mich jetzt aus, aber das war ein Naturwunder.
Ansonsten: Grosses Kompliment, mach weiter so!