13.01.2015, 19:17
(13.01.2015, 19:07)Gertrud schrieb: Sie studieren Sport und sind Mitte 20? Ich würde Sie in einer ganz anderen Ecke sehen.
18.
Zitat:Der Nur-Hammer-Ansatz ist bewegungsmäßig meines Erachtens falsch!
Mit Hammer-und-Nagel-Analogie spiele ich auf den im Englischen manchmal verwendeten Begriff der hammer-and-nail-analogy. Damit ist einfach nur gemeint, das Bein schon aus der Kniehubposition heraus mit aller Kraft gen Boden beschleunigen muss, sodass man den Boden mit aller Kraft trifft, so wie man einen Hammer schon in der Luft beschleunigt, um den Nagel mit voller Geschwindigkeit zu treffen. Falsch wäre dagegen, den Hammer langsam nach unten zu führen, auf den Nagel aufzusetzen und dann zu drücken. Genauso soll man auch sein Bein nicht passiv auf den Boden fallen lassen und sich dann erst vom Boden abdrücken. Genau das ist es ja, was das Federmodell zulässt. Bei einer aktiven Beschleunigung kommt dagegen noch die Teilmasse des Unterschenkels hinzu, der sich mit dem Federverhalten überlagert. Allerdings weiß man noch nicht genau, was der Sprinter genau machen muss, damit es genau dazu kommt.