16.04.2015, 14:02
(16.04.2015, 12:24)MZPTLK schrieb: Auch, das geht nur über die Kette von oben nach ganz unten.Also, tut mir sehr leid - vielleicht, weil ich hier Neuling bin! Aber mit diesem Kraut-und-Rüben-Gefasel kann ich absolut nichts anfangen. Darin steckt nicht die Spur einer logisch nachvollziehbaren Argumentation - Philosophie offensichtlich!
Und neben den BM auch die mMn gleichwertigen FM nicht vergessen.
Macht zusammen Horizontal Mechanics mit einem gewissen Anteil Higher Mechanics, damit der Sprinter einerseits nicht zu sehr ins Springen kommt, andererseits nicht auf die Sch....fällt.
Und die Arme machen im Konzert eben auch alles nicht nur mit, sondern sollten in jeder Phase möglichst effektive Impulsgeber sein.