24.04.2015, 22:17
Inzwischen sind heute in den Posts so viele brisante Themen angesprochen worden, dass man kaum noch mitkommt, zu allem, was persönlich interessiert, Stellung zu nehmen. Zuerst einmal zu den Animationen, die icheinfachma anempfiehlt:
Diese scheinen für Sprintbelange nicht uneingeschränkt empfehlenswert. Generell ist in allen drei Animationen das Becken zu weit aufgerichtet dargestellt. Beim aufrechten Stand ist die Ebene, die sich durch die Spina iliaca anterior superior und die Spina iliaca posterior superior bilden lässt gegenüber der Horizontalen um etwa 10° nach vorn geneigt (s. z.B. Debrunner 1988), in den Animationen aber um mindestens 5° nach hinten. Das hat u.a. zur Folge, dass die Ursprungspunkte der Ischios fast schon unter der Hüftgelenksachse zu liegen kommen, statt deutlich dorsal (hinter) der Senkrechten durch die Hüftgelenksachse. Aus diesem Grunde erscheint der Kraftarm der Ischios (senkrechter Abstand der Ischio-Zugrichtung von der Hüftgelenkachse) wesentlich kleiner, als er im aufrechten Stand in Wirklichkeit ist. Hinzu kommt, dass beim Sprint eine gewisse Sprintvorlage das Becken zusätzlich etwas nach vorn kippt und damit den Kraftarm der Ischios zusätzlich vergrößert.
Weiterhin ist fragwürdig, dass der Text zu den Animationen die hüftstreckende Funktion der Ischios zwar erwähnt, in den Animationen sich die Hüftgelenke bei einer Kontraktion der Ischios aber beugen, obwohl kein Anlass für eine paradoxe Funktion vorliegt.
Beide Monita könnten für einen Zweifler durchaus Anlass sein, die hüftbeugende und damit vortriebsschaffende Funktion der Ischios beim Sprint in Frage zu stellen.
Diese scheinen für Sprintbelange nicht uneingeschränkt empfehlenswert. Generell ist in allen drei Animationen das Becken zu weit aufgerichtet dargestellt. Beim aufrechten Stand ist die Ebene, die sich durch die Spina iliaca anterior superior und die Spina iliaca posterior superior bilden lässt gegenüber der Horizontalen um etwa 10° nach vorn geneigt (s. z.B. Debrunner 1988), in den Animationen aber um mindestens 5° nach hinten. Das hat u.a. zur Folge, dass die Ursprungspunkte der Ischios fast schon unter der Hüftgelenksachse zu liegen kommen, statt deutlich dorsal (hinter) der Senkrechten durch die Hüftgelenksachse. Aus diesem Grunde erscheint der Kraftarm der Ischios (senkrechter Abstand der Ischio-Zugrichtung von der Hüftgelenkachse) wesentlich kleiner, als er im aufrechten Stand in Wirklichkeit ist. Hinzu kommt, dass beim Sprint eine gewisse Sprintvorlage das Becken zusätzlich etwas nach vorn kippt und damit den Kraftarm der Ischios zusätzlich vergrößert.
Weiterhin ist fragwürdig, dass der Text zu den Animationen die hüftstreckende Funktion der Ischios zwar erwähnt, in den Animationen sich die Hüftgelenke bei einer Kontraktion der Ischios aber beugen, obwohl kein Anlass für eine paradoxe Funktion vorliegt.
Beide Monita könnten für einen Zweifler durchaus Anlass sein, die hüftbeugende und damit vortriebsschaffende Funktion der Ischios beim Sprint in Frage zu stellen.