Die Ischios arbeiten im Grunde komplett in den front mechanics. Hier kommt es auf das L.P. im Bodenkontakt an, wobei das Becken sich in Vorwärtsneigung befindet, der Kraftarm also vergrößert ist. Die doccheck-Animation zeigt nicht die Phase des L.P.. Anhand von Aufzeichnungen kann ich genau die "Trainingssünden" orten.
Gertrud
Gertrud