[runner5000]

Es wäre ihm zu gönnen, dass er das ansatzweise noch mal wiederholen kann, idealerweise bei der WM, wo er plötzlich ein absoluter Mitfavorit geworden ist.

Er muss ja nicht gleich Mitfavorit sein, aber anders als z.B. bei Dehning bin ich ziemlich überzeugt, dass sich Ruppert, wenn er gesund bleibt, in der erweiterten Weltspitze einordnen wird. 

Es darf aber nicht wieder das passieren, was 2022 bei seinem ersten großen Leistungssprung auf 8:15 passiert ist. Damals endete der Rest der Saison in einem Desaster.

[OldSchoolRunner]

btw

https://www.youtube.com/watch?v=mHxCOAjD1Mg

Vielen Dank für den Link. Interessant zu sehen, dass er einige Löcher zulaufen musste und die letzten 2 Runden ganz alleine laufen musste. Das war kein Rennen der Sorte einfach reinhängen und so lange dran bleiben wie es geht. Das macht die Leistung noch höherwertiger. 
Ebenfalls interessant, welche Probleme El Bakkali im Gegensatz zu Ruppert am letzten Hindernis hatte.

Edit: Letzte Runde unter 62 Sek.

Beim Hindernis sollte das Feld allerdings auch nicht zu eng zusammen sein, weil du sonst nicht so frei auf die Hindernisse zulaufen kannst. Das kostet im Zweifel mehr als mal eine Lücke zu schließen. Und ich ich hatte den Eindruck, dass er ziemlich gleichmäßig gelaufen ist und eher die anderen abgebaut haben.

[aj_runner]

btw

https://www.youtube.com/watch?v=mHxCOAjD1Mg

Vielen Dank für den Link. Interessant zu sehen, dass er einige Löcher zulaufen musste und die letzten 2 Runden ganz alleine laufen musste. Das war kein Rennen der Sorte einfach reinhängen und so lange dran bleiben wie es geht. Das macht die Leistung noch höherwertiger. 
Ebenfalls interessant, welche Probleme El Bakkali im Gegensatz zu Ruppert am letzten Hindernis hatte.

Edit: Letzte Runde unter 62 Sek.

Beim Hindernis sollte das Feld allerdings auch nicht zu eng zusammen sein, weil du sonst nicht so frei auf die Hindernisse zulaufen kannst. Das kostet im Zweifel mehr als mal eine Lücke zu schließen. Und ich ich hatte den Eindruck, dass er ziemlich gleichmäßig gelaufen ist und eher die anderen abgebaut haben.

Es ist ein Unterschied Lücken zu schließen oder 2 Meter Abstand zu haben. Wie viele getrauen sich nicht, in den Situationen auf dem Gaspedal zu bleiben, zu mal ihm das Tempo klar war? Das ist kein Widerspruch dazu, dass er gleichmäßig gelaufen ist.

[mariusfast]

btw

https://www.youtube.com/watch?v=mHxCOAjD1Mg

Vielen Dank für den Link. Interessant zu sehen, dass er einige Löcher zulaufen musste und die letzten 2 Runden ganz alleine laufen musste. Das war kein Rennen der Sorte einfach reinhängen und so lange dran bleiben wie es geht. Das macht die Leistung noch höherwertiger. 
Ebenfalls interessant, welche Probleme El Bakkali im Gegensatz zu Ruppert am letzten Hindernis hatte.

Edit: Letzte Runde unter 62 Sek.

Beim Hindernis sollte das Feld allerdings auch nicht zu eng zusammen sein, weil du sonst nicht so frei auf die Hindernisse zulaufen kannst. Das kostet im Zweifel mehr als mal eine Lücke zu schließen. Und ich ich hatte den Eindruck, dass er ziemlich gleichmäßig gelaufen ist und eher die anderen abgebaut haben.

Es ist ein Unterschied Lücken zu schließen oder 2 Meter Abstand zu haben. Wie viele getrauen sich nicht, in den Situationen auf dem Gaspedal zu bleiben, zu mal ihm das Tempo klar war? Das ist kein Widerspruch dazu, dass er gleichmäßig gelaufen ist.

Es hieß ja in der Vergangenheit immer, dass das sein Problem war im Feld zu laufen, weil er dort nicht seinen Schritt ziehen konnte. Deshalb hat er auch oft Umwege gemacht. Bspw. lief er bei der EM in Rom permanent auf Bahn 2.

[longbottom]

Es darf aber nicht wieder das passieren, was 2022 bei seinem ersten großen Leistungssprung auf 8:15 passiert ist. Damals endete der Rest der Saison in einem Desaster.

Ich weiß nicht, ob sein Leistungssprung wirklich ganz so groß ist, wie es scheint. Er hat schon bei der letzten DM in einem Meisterschaftsrennen quasi im Alleingang bei großer Hitze eine 8:16 hingelegt. An dem Tag wäre unter anderen Umständen und bei anderen Bedingungen ganz sicher schon mehr drin gewesen.

Seitdem habe ich drauf gewartet, dass die Kallabis-Zeit fällt. Dass eine 8:01 herausspringt ist natürlich ein Hammer.

Der Lauf erinnert mich übrigens stark an Gesa Krause im Finale von Doha.

[vedo]

Ich weiß nicht, ob sein Leistungssprung wirklich ganz so groß ist, wie es scheint. Er hat schon bei der letzten DM in einem Meisterschaftsrennen quasi im Alleingang bei großer Hitze eine 8:16 hingelegt. An dem Tag wäre unter anderen Umständen und bei anderen Bedingungen ganz sicher schon mehr drin gewesen.

Hervorzuheben ist an dieser Leistung besonders, dass er da den letzten Kilometer solo in 2:34,8 gelaufen ist, also schneller als WR-Tempo.

Ich denke im Übrigen auch, dass ihm der Rennverlauf mit dem rasch auseinandergezogenen Feld sogar entgegen kam. Trotzdem muss man natürlich erst mal den Mut haben, da vorne dann auch mitzugehen und sich nicht in die zweite Gruppe zurückfallen zu lassen.

[mariusfast]

Es wäre ihm zu gönnen, dass er das ansatzweise noch mal wiederholen kann, idealerweise bei der WM, wo er plötzlich ein absoluter Mitfavorit geworden ist.

Er muss ja nicht gleich Mitfavorit sein, aber anders als z.B. bei Dehning bin ich ziemlich überzeugt, dass sich Ruppert, wenn er gesund bleibt, in der erweiterten Weltspitze einordnen wird. 

Es darf aber nicht wieder das passieren, was 2022 bei seinem ersten großen Leistungssprung auf 8:15 passiert ist. Damals endete der Rest der Saison in einem Desaster.

Die 23. Saison war noch schlimmer. Da war ja überhaupt kein Rennen solide.  SB im ersten Rennen mit 8:26 und 11 Sekunden über PB (22 lief er wenigstens neben der 8:15 noch im ersten Rennen eine 8:23) und keine großen intern. Meisterschaften und Zeiten wurden immer langsamer im Verlauf der Saison mit dem bitteren Höhepunkt 6. Platz DM mit einer 8:40.

Ob er jetzt am Fließband 8:00 er Zeiten laufen wird oder Weltspitze, das finde ich noch zu früh darüber zu urteilen.
Aber ich kann mir ein derartiges Desaster wie damals einfach nicht vorstellen. Seit er bei Baumann ist, sind seine Leistungen sehr konstant.

Und nach oben sehe ich auch keine Grenzen. Bspw. bei Krause ist es einfach logisch, dass es irgendwann schwierig wird große Sprünge zu machen bezogen auf ihr reines Laufvermögen (ohne Hindernisse). Bei Ruppert kann ich mir gut vorstellen, dass er ein Niveau von 13:05 hat. Einfach mal aus dem Grundlagentraining heraus im Februar auf der STraße eine 13:21.Zum Vergleich Bremm stieg jetzt mit 13:17 in die Saison ein. Die 3000 M Hallezeit würde ich darauf zurückführen, dass Rupperts Laufstil nicht für Halle geeignet scheint.  Thorwirth meinte ja am Sonntag über Insta, dass nun klar sei, wieso Rupperts Leistungen im Training so stark sind

[mic.now]

Ich bin immer noch komplett sprachlos, ja sogar schockiert  über über die Leistung von Ruppert. Als ich das Rennen (relive) gesehen habe, habe ich mich viermal gefragt: was macht der Ruppert da vorn? (und bin von einem "Einbruch" am Ende ausgegangen). Aber dann das: 8:01 - diese Wahnsinnssteigerung und dazu dass er fast die gesamte Weltklasse geschlagen hat - einfach komplett unreal.
Ich muss echt sagen, in den letzten 35 Jahren (seitdem ich Leichtathletik verfolge) hat mich noch keine Leistung(ssteigerung) eines Deutschen Läufers so überrascht wie die von Ruppert. Es ist ja nicht so, dass er noch so ganz jung ist wie z.B. Koko damals 2019, wo man sich große Leistungssprünge noch erklären kann, aber mit 28 Jahren sich so zu steigern, in die absolute Weltklasse - das ist für mich unbegreifbar.  Letztes Jahr habe ich gleiches Phänomen bei Georgia Bell staunend zur Kenntnis genommen. Hätte nicht gedacht, dass dies auch in Deutschland möglich zu sein scheint (ok, dazu muss er das in den nächsten Rennen natürlich bestätigen und einen erfolgreichen Saisonhöhepunkt absolvieren). Und nebenbei bemerkt, ne 13:21 auf der Straße in 5k deutet für mich noch nicht auf ne 8:01 hin.

Mit seiner Zeit hat er jetzt die Eintrittskarte für alle Rennen, die er bestreiten möchte. Ich bin echt gespannt, was die weitere Saison bringt.

[Besiger]

Moin, Achim Dreis von der FAZ schreibt, dass nur Girma und El Bakkali in den vergangenen zehn Jahren schneller als Ruppert waren. Kann mir das jemand bestätigen?

https://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-s...99356.html

[HZZ]

Conseslus Kipruto 8:00,12 (2016)
Evan Jager 8:01,02 (2018)