23.08.2020, 16:04
Ich habe heute trainiert
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23.08.2020, 18:26
Danke schön!
Muskulär war alles im grünen Bereich. Adrenalin regelt. Dafür bewege ich mich heute wie ein Opa...
25.08.2020, 19:54
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 25.08.2020, 20:00 von frontrunner800.)
Tempo im Wald:
6 x 300 m @ 800 m race pace P. 3 (nocheinmal) Der letzte war echt schnell, leider habe ich mich verdrückt beim Stoppen . Dafür seit langem das erste Mal fast gereiert, schätze demnächst passiert es dann wirklich ... Training heute wegen Arbeit auf später verlegt, werde heute Nacht erstmal kein Auge zubekommen und im Bett stehen. KEEP MARCHING ON !!!!!
30.08.2020, 10:30
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:52 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 35 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 35 (2020)
(30.08.2020, 09:30)frontrunner800 schrieb:10 DL @ Laktat 3 mmol/l (29.08.2020, 12:57)frontrunner800 schrieb:8 DL (28.08.2020, 12:38)frontrunner800 schrieb:Tempo im Wald: (27.08.2020, 18:20)frontrunner800 schrieb:8 DL + 8 STL + 8 SPL (26.08.2020, 12:13)frontrunner800 schrieb:Pause (24.08.2020, 21:58)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + 8 STL + 8 SPL + II. Kraft Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 35 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
03.09.2020, 19:46
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:52 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 36 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 36 (2020)
(03.09.2020, 18:46)frontrunner800 schrieb:2020 over and out - there is more to come - (02.09.2020, 17:53)frontrunner800 schrieb:Pause (01.09.2020, 16:14)frontrunner800 schrieb:Aschenbahn: (31.08.2020, 10:11)frontrunner800 schrieb:8 DL Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 36 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
04.09.2020, 07:51
04.09.2020, 13:39
Heißt das, du beendest das Trainingsjahr mit einem Pausentag?
12.09.2020, 21:27
Genug der Pause, morgen beginne ich mit meinem Wintertraining - ich freue mich sehr darauf und bin hoch motiviert.
Auf gestellte Fragen werde ich demnächst ganz bestimmt eingehen und meine gewonnenen Erkenntnissse hier gerne auch teilen. Jedoch fordert mich mein Beruf gerade sehr, und ich mir fehlt im Moment leider etwas Zeit ... Auf auf zu neuen Taten .
13.09.2020, 09:47
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:52 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 37 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 37 (2020)
(13.09.2020, 08:47)frontrunner800 schrieb:8 DL moderat Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 37 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
20.09.2020, 13:55
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:53 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 38 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 38 (2020)
(20.09.2020, 12:55)frontrunner800 schrieb:10 DL (19.09.2020, 11:53)frontrunner800 schrieb:8 DL (18.09.2020, 12:56)frontrunner800 schrieb:8 DL (17.09.2020, 11:20)frontrunner800 schrieb:8 DL (16.09.2020, 10:55)frontrunner800 schrieb:Pause (15.09.2020, 11:28)frontrunner800 schrieb:8 DL (14.09.2020, 16:07)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + II. Kraft Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 38 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst. |
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