08.08.2020, 21:17
(08.08.2020, 20:56)1000m schrieb: Fielen ihr die 6:27/2000mHi so leicht, dass sie hätte in diesem Tempo noch 1000m weiterlaufen können? Heute dagegen hatte es 37/38°C . . . Selbst wenn sie heute in 9:40er-Form gewesen wäre, hätte sie das bei diesen Temperaturen wohl nicht auf die Bahn gebracht.Sicher hätte sie neulich nicht noch 1000m weiterlaufen können. Aber das war ja auch ein Test-WK, danach folgte nochmal Höhenlager, so dass eine bessere Form (ungefähr eben die pace 3000m durchhalten ) erwartbar gewesen wäre. Wie heiß war es denn vor 3 Jahren in Erfurt? Ich meine, auch über 30°?
Ich verstehe das auch nicht, zumal es ja 2018 ein ähnliches Problem und 2019 auch einen "Neustart" nachdem der Saisonstart nicht recht geglückt war, gab, aber ich habe auch keine Ahnung und keine persönliche Erfahrung mit Training auf diesem Niveau. Normalerweise würde ich auch denken, dass mit der durch den Umfang erreichten Basisausdauer 10-12 sec. über BL-pace (also 9:35-40) fast immer gehen sollten. Ich meine, ihr Schwellentempo müsste um 3:25 rum liegen (nach der HM BL). Das ist nur gut 10 sec. langsamer (ohne Hindernisse, aber...).