[Gertrud]

Die einbeinige Kniebeuge in der üblichen Form hat auch ihre Tücken.

In welcher Form würde die einbeinige Kniebeuge einen Nutzen für den Sprint generieren?

Es gibt eine Spezialform z. B. an der Huttmaschine, die anatomisch vertretbar ist. In manchen OSP steht diese Maschine leider in der Ecke, weil anscheinend teilweise Ahnungslosigkeit herrscht. 

Gertrud