(22.06.2021, 01:35)Delta schrieb: Ich rate hier mal zu lesen was Clyde Hart erzählt
Da muss man nicht bei Clyde Hart nachlesen, sondern man muss die Werte des Energiesystems über diese Strecke kennen:
"The 400m sprinter derives 14% of their fuel from the anaerobic alactic (phosphagen) energy system, 48% from the anaerobic lactic (glycolytic) energy system and 38% from the aerobic system"
Und man muss die Verteilung der drei Systeme in den Teilabschnitten kennen. Die Energiebereitstellung geht gegen 70% für den oxidativen Bereich beim Zieleinlauf.
Gertrud