16.09.2023, 09:06
(15.09.2023, 21:31)Jonny schrieb: Pace:Was machen Pace-Vorgaben für einen Sinn bei einem "Finalwettkampf"?
Meile Herren; 1:51.50 bei 800
800m Herren: 49.2s bei 400
3000m Herren: erste vier Runden jeweils 60s
3000m Hindernis Herren: 4:00 bei 1500
800m Frauen: 55s bei 400
1500m Frauen: 2:04 bei 800
5000m Frauen: erste fünf Runden jeweils 67s
3000m Hindernis Frauen: 2:55 bei 1000
Da wollen sie am Wochenende aber nochmal die Bahn ordentlich Brennen sehen