[Besiger]

Merlin Hummel im Podcast

https://mainathlet.podigee.io/368-merlin-hummel

Sehr interessanter Podcast. Merlin hat nur vier anstelle von fünf Lendenwirbeln und er hatte schon befürchtet, seine Karriere frühzeitig beenden zu müssen. Durch gezieltes Krafttraining ist es ihn gelungen, dies in der Griff zu bekommen. Wenn ich es richtig verstanden habe, hat er aktuell keine Rückenprobleme mehr.

Er hört auf seinen Körper und passt die Trainingsintensität entsprechend an.

Seine Maximalkraft hat sich nicht gegenüber letzte Saison verbessert. Er arbeitet mit schweren Wurfgeräten, welche ihn zwingen die Technik sauber auszuführen, da diese keine Unsauberkeiten in der Drehung erlauben.

Wie es der Zufall will, ist gerade bei Sport1 eine Hummel-Story online gegangen ;-)

https://www.sport1.de/news/leichtathleti...der-hammer