[Marvll]

Frontrunner

(...) Eines ist klar: In der Vorbereitungsphase laufen die besten deutschen Mittelstreckler jetzt mehr Kilometer. (...)

@Frontrunner, also mir ist das nicht klar. 


800 M Läufer Alexander Stepanov sagte übrigens nach seiner 1:44, dass er nicht mehr als 50 Km pro Woche macht

Und der 2. Beste Läufer Skulpin Alfa ist ja jetzt wohl auch nicht der ausdauerorientierte Läufer. 
Ist er sogar der erste erfolgreiche von Schmidt trainierte Läufer des 400/800 Modells? Heinrich und Reuther waren es ja definitv nicht.

Guten Tag,
hier ist Marvin Heinrich.

Ich möchte gerne einen Irrtum in Bezug auf das 400/800m-Modell aufklären.
Seit 2020 habe ich nie in einem solchen Modell trainiert. Mein Training war stets eher auf die 1500 m ausgerichtet. Die guten 800-m-Leistungen entstanden lediglich daraus, dass mir diese Strecke vergleichsweise leichtgefallen ist.
Innerhalb unserer Trainingsgruppe habe ich die Tempoläufe auch nie gemeinsam mit den anderen absolviert, da wir unterschiedliche Trainingsinhalte hatten. Ich habe also meist individuell trainiert.
Grundsätzlich verfolge ich aktuell das gleiche Trainingsmodell wie zuvor – lediglich mit höherem Umfang, was sich offenbar positiv auswirkt.

Sogar die 1:45,49 über 800 m war letztlich das Ergebnis eines eher auf Überdistanz ausgelegten Trainings.
In einem klassischen 400/800m-Modell wäre es üblich, auch mal eine 400 m zu laufen – das habe ich jedoch nie gemacht.

Ich hoffe, ich konnte damit etwas Klarheit schaffen.

Beste Grüße

Marvin Heinrich