[mariusfast]

Mal ein Vergleich der all time top 10. 

Name, unter 3:32, unter 13 min 

Girma, j,j
Cherono n, j
Kipruto n,n
Koech n,n
Boulami n,n
Barmasai n,n
Kemboi n,n
Kiptanui n,j
Bakkali, j,j
Mateelong n,n

Saif Saaeed Shaheen 7:53 Hindernis (lange Zeit WR) hast du vergessen 

3:33,51
7:32
12:48,81   Das war 2003. Damals gab es zwar Bekele etc., aber nicht die Dichte von heute. Damit war er schon richtig gut dabei. 
Im Cross hat es nie gereicht für eine Medaille. Bestes Ergebnis Rang 4 über die Kurzdistanz, 9 Sekunden hinter Crosskönig Bekele, in St. Etienne 2005 (der übrigens auch noch die Langstrecke gewann). 

Bin gespannt was Ruppert über 5000 M laufen könnte. Also die 1500 M Zeit ist ja wirklich nichts, selbst unter der Voraussetzung, dass Ruppert über die 5000 und generell über die Ausdauer kommt (das war er und v.a. Thorwirth immer betonen). Zudem trainiert Ruppert soweit ich weiß auch selten spezfisiches Training mit Hindernisse etc. Also er trainiert eigentlich fast genauso wie ein 5000 M Läufer und in der Grundlagenphase wie es alle anderen auch machen nach dem DT System (1500 - 10 KM Läufer).

Edit: Den Lauf von Mekhissi habe ich auch noch in guter Erinnerung (Orth, Benitz, Tesfaye wohl eher nicht  ) . Ganz ehrlich, das war außerirdisch was er zwischen 400 - 100 vor Schluss gemacht hat. Vor allem, dass er ja am Schluss noch gechillt hat. Er hatte einen rießigen Vorsprung bei 100 vor Schluss und kam dann mit einer 52,17 Schlussrunde ins Ziel. Auf den letzten Metern ist er ja fast stehen geblieben. unglaublich.