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Demes hat ihre Bestleistung heute um 0,51s gesteigert. Ist das wirklich eine Verbesserung oder hat sie endlich mal ein Rennen sauber durchgebracht? Sie lief die 400 flach letztes Jahr in 51,63s, damit wäre vom Grundspeed schon 2024 eine 54.3 möglich gewesen.

Ja natürlich. Das Umsetzen der Sprintstärke auf die Hürden ist ja der Witz der Disziplin. Der Logik nach würde fast keine Lauf-PB als solche zählen, weil zuvor einfach das Rennen über die entsprechende Distanz gefehlt hat

So einfach ist es nicht. Ruppert meinte in einem Podcast, die 8:01 waren eigentlich keine Verbesserung seiner PB um 14 Sekunden, weil er schon letztes Jahr die Form für 8:08-8:09 hatte, er war nur nie im passenden Rennen. Bei Demes könnte es ähnlich sein, sie hatte die Form für 54.3 schon letztes Jahr, worauf auch ihre 300 Hürden Zeit schließen läßt, sie konnte es nur nie umsetzen.