(17.09.2025, 01:22)Gertrud schrieb: Wichtig ist, dass er immer seine WS mit dem fehlenden Wirbel präzise bei Ausführungen und Auswahl von Übungen im Blick behält!!!
Gertrud
Ich gönne Merlin Hummel wirklich alles Gute. Er braucht für seine WS ganz spezielle Programme und auch Geräte, die schwerpunktmäßig den Schwachpunkt trainieren. Das ist begleitend vonnöten. Dann hat er ein langes Hammerwurfleben.
Insofern braucht jeder Athlet seine individuelle Ausrichtung in der Verletzungsprophylaxe. Gertrud
