[S_J]

Ein (Flach)sprinter gab mir kürzlich den Tipp, fürs Training Carboncushion MD oder gar LD Spikes zu nehmen, da die weniger belastend seien, aber die Schuhphysik näher am WK-Schuh sei. Das überlege ich mir aktuell für den Winter (allerdings auch aus Motiven mal Carboncushion im MD Wettkampf zu laufen).

Das kann ich ebenfalls befürworten   Habe ich sowohl von Flach- als auch von Hürdensprintern gehört und auch selbst schon so gemacht.

Ansonsten lasse ich aber die meisten Drills (inkl. 1er), vor allem im Aufbau, ohne Spikes machen. Spikes kommen dann, wenn meine arbiträre Linie zwischen allgemeinen, vorbereitenden Drills und Wettkampfspezifik überschritten wird.