[MZPTLK]

Du scheinst unmittelbar dran zu sein. Was gibt es denn am aktuellen Training auszusetzen, was ist nicht "schlau"? Und wo liegen die Defizite hinsichtlich der Ernährung, wieso machen 10 kilo weniger Gewicht konkret besser? Aber bitte keine Phrasen ala "höhere Bewegunsgeschwindigkeit".

Berechtigte Fragen. Ich bin lediglich ein Beobachter seiner Bewegungen in der Glotze, auf Youtube und in Werferforen.
Hauptpunkte sind Rumpfbeweglichkeit und Athletik, und 10 Kilo weniger sind bei ihm noch sehr moderat.
Er könnte ohne Substanz-/Kraftverlust mehr erreichen.
Rolf Österreich hat's vorgemacht.

Selbst wenn man sich Gewichtheberleistungen ab der 100, 110 Kiloklassen ansieht, stellt man eine immer grössere Regression der Leistungen bezogen auf die Körpergewichte fest.
Das Kugelstossen ist eine Schnellkraftdisziplin bei langem Beschleunigungsweg, entsprechende Designs der Akteure sind gefragt.