[lor-olli]

Ich habe bei Kipchoge erst gedacht das die Lasche des Schuhs heraushängt. Bei der neuen Aufnahme sieht es aus, als würde er die Innensohle herauslaufen. Ein Polster unter den Knöchel zu schieben machen eher LEute wie ich (leichte Verletzung, Polster seitlich um die Reibung zu vermindern, aber auch nur 10km)