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Für sehr entscheidend halte ich auch die akribische Unterweisung bei den Fortbildungen hinsichtlich technischer Details in Verbindung mit Verletzungspotential.

Gertrud

'lor-olli' pid='41577' dateline='1453728693'

Mir fehlt eine Message in deinem Diagramm:
Eine kontinierliche Leistungssteigerung mit kleineren Schritten ist erfolgreicher, als große Sprünge mit Verletzungen.
Lieber mal etwas zurückstecken, als den maximal möglichen Leistungszuwachs zu erzielen, auch um eventuell den nicht direkt an der Leistung beteiligen Systemen Zeit zu geben sich zu entwickeln.

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