[Gertrud]

Weiß jemand, was mit Anna-Lena Freese ist?

http://www.weser-kurier.de/sport_artikel...86572.html

„Ich muss mir ständig neue Hosen kaufen“, sagt sie. Aber daran hat sie sich gewöhnt. „Mittlerweile legt sie sogar selber Gewichte nach“, sagt Trainer Sterzel.

Sie scheint häufig verletzt zu sein. Da sollte man ein derartiges an Lasten orientiertes Training ganz gezielt hinterfragen. Die Kraft korreliert zu einem wesentlich geringeren Anteil als allgemein angenommen mit der Beinmuskulaturgröße. Es kommt wesentlich auf andere Parameter an, wobei auch die Rekrutierung unter 100% der willkürlichen Kraft bereits abgeschlossen ist. 

"Zwei Jahre musste sie immer wieder pausieren. Verletzungen spielen eine große Rolle im Leben der Leichtathletin. "

Zudem sollte man den Norwegian Curl für sie muskelphysiologisch aber ganz stark hinterfragen. Um diese Dinge richtig zu ordnen, muss man schon sehr ans Eingemachte gehen.

Gertrud