07.07.2014, 12:32
Besser für was?
Wenn "butt kick" als ein "Unterfersen" / gleichzeitiges anfersen + Kniehub definiert ist, dann ist dies eine sinnvolle sprintspezifische Koo / SK Übung. Ein "Fußballer-Anfersen" ist im Bezug auf den Sprint recht sinn frei, da es weder sprintspezifischen motorischen Bewegungsmustern noch neuromuskulären Aktivierungsmustern entspricht.
Wenn "butt kick" als ein "Unterfersen" / gleichzeitiges anfersen + Kniehub definiert ist, dann ist dies eine sinnvolle sprintspezifische Koo / SK Übung. Ein "Fußballer-Anfersen" ist im Bezug auf den Sprint recht sinn frei, da es weder sprintspezifischen motorischen Bewegungsmustern noch neuromuskulären Aktivierungsmustern entspricht.
