Fast alles klar, danke! 
Wie kann sich bei der von Dir beschriebenen Übungsform die andere Hüfte von selbst heben?
Was machen die Arme?
Welche Übungen kommen noch dazu, um den Druck von den Vorderfüssen auf den KSP zu bringen?
Sind nicht die seit ewigen Zeiten praktizierten Laufsprünge, Sprungläufe, etc. die Fortentwicklung des 'HH's?
Sind die Dreispringer nicht die besten Hüfthämmerer?
Was hältst Du von der Scharrbewegung, die viele Trainer propagieren(ich nichts)?
Wie kann sich bei der von Dir beschriebenen Übungsform die andere Hüfte von selbst heben?
Was machen die Arme?
Welche Übungen kommen noch dazu, um den Druck von den Vorderfüssen auf den KSP zu bringen?
Sind nicht die seit ewigen Zeiten praktizierten Laufsprünge, Sprungläufe, etc. die Fortentwicklung des 'HH's?
Sind die Dreispringer nicht die besten Hüfthämmerer?
Was hältst Du von der Scharrbewegung, die viele Trainer propagieren(ich nichts)?
