Die durch die modernen Lebensumstände bedingten Defizite vor allem auch im Fussbereich gibt es schon lange,
aber die AS-Probleme verstärkt erst in den letzten Jahren.
Und in der Tat, Scharren, Sichellauf und Hüfthammer(vor allem in fehlerhafter Ausführung)
sind mMn schuldig, aber nicht allein.
Hier wird versucht, eine Vorbeschleunigung zu generieren,
aber mit zuwenig Druck auf den KSP während der Kontaktphase im Hinterstütz.
Dabei überwiegen die Nachteile der Verletzungsträchtigkeit die geringen Vorteile.
Es leiden auf Dauer die Strukturen der Hinterseite der Beine,
von den AS über Kniekehlen bis zu den Hams.
Vorschlag: Die Trainer praktizieren die Übungen selbst mal ein paar Monate lang,
bevor sie diese anempfehlen.
aber die AS-Probleme verstärkt erst in den letzten Jahren.
Und in der Tat, Scharren, Sichellauf und Hüfthammer(vor allem in fehlerhafter Ausführung)
sind mMn schuldig, aber nicht allein.
Hier wird versucht, eine Vorbeschleunigung zu generieren,
aber mit zuwenig Druck auf den KSP während der Kontaktphase im Hinterstütz.
Dabei überwiegen die Nachteile der Verletzungsträchtigkeit die geringen Vorteile.
Es leiden auf Dauer die Strukturen der Hinterseite der Beine,
von den AS über Kniekehlen bis zu den Hams.
Vorschlag: Die Trainer praktizieren die Übungen selbst mal ein paar Monate lang,
bevor sie diese anempfehlen.