14.08.2018, 13:44
Nochmal ein wenig Statistik mit einigen ausgewählten deutschen 400m Läufern
Wenn wir das 400m Potenzial die Faustformel von C. Hart nehmen (200m Zeit +1)*2+3,5 kommen wir auf
Nachme Jahrgang 200m PB 400 PB 400 Potenzial
Gaba 88 20,88 45,63 45,26
Trefz 92 21,24 45,70 45,94
Schneider 92 21,02 45,82 45,54
Gladitz 94 20,66 45,94 44,82
Dammermann 97 21,56 45,94 46,62
Schlegel 98 21,76i 45,95 46,84
Junker 93 21,03 46,17 45,56
Sanders 98 21,70 46,45 46,70
Ginge man nur von diesen Daten aus, würde das bedeuten, dass einige die 200/400 Umsetzung einigermaßen ausgereizt haben. Wenn aber schon für 100 und 200 suboptimal bzgl Schnelligkeitsausdauer trainiert wird, wofür einiges spricht, könnte in einigen Fällen auch noch größere Potenziale da sein.
Dann haben wir die Mängel bei Kontinuität und Stabilität der Leistung, die wir von dieser und vorherigen Jahren kennen. Spricht auch für mangelnde Ausdauerbasis bzw. dafür dass die Leistungen nicht mit nachhaltigen Trainingsmitteln erreicht wurden, sondern kurzfristig mit Geknüppel auf zu geringer Basis.
Weiter müsste man Dammermann, Schlegel und Sanders nur aufgrund der Zeiten sofort den Umstieg auf die 800 empfehlen, zu langsam über 200, aber gute Umsetzung auf 400. (Hat es irgendeiner der drei mal probiert?) Natürlich sind da gewaltige Fehlerquellen drin, habe die Winddaten bei den 200 nicht dabei, Schlegel 200er ist aus der Halle, wäre draußen vermutlich einiges schneller, und und und.
Wieder finde ich Junkers Daten interessant: Seine 200m PB ist aktuell und bei 0,5 m Gegenwind gelaufen, dazu passt dann sein VL Split der EM dann ganz gut, bei ihm war aufgrund dieser Daten auch Steigerungspotenzial zu vermuten.
Dann haben wir die Mängel bei Kontinuität und Stabilität der Leistung, die wir von dieser und vorherigen Jahren kennen. Spricht auch für mangelnde Ausdauerbasis bzw. dafür dass die Leistungen nicht mit nachhaltigen Trainingsmitteln erreicht wurden, sondern kurzfristig mit Geknüppel auf zu geringer Basis.
Nebenbei: Was ist eigentlich mit Gladitz los, dem einzigen aktuellen Sub45 Mann (in der Theorie)? Recht früh einen 200er auf PB Niveau, dann einmal 400 unter 47 für DM Quali und dann kein Einzelstart bei der DM?
Wenn wir das 400m Potenzial die Faustformel von C. Hart nehmen (200m Zeit +1)*2+3,5 kommen wir auf
Nachme Jahrgang 200m PB 400 PB 400 Potenzial
Gaba 88 20,88 45,63 45,26
Trefz 92 21,24 45,70 45,94
Schneider 92 21,02 45,82 45,54
Gladitz 94 20,66 45,94 44,82
Dammermann 97 21,56 45,94 46,62
Schlegel 98 21,76i 45,95 46,84
Junker 93 21,03 46,17 45,56
Sanders 98 21,70 46,45 46,70
Ginge man nur von diesen Daten aus, würde das bedeuten, dass einige die 200/400 Umsetzung einigermaßen ausgereizt haben. Wenn aber schon für 100 und 200 suboptimal bzgl Schnelligkeitsausdauer trainiert wird, wofür einiges spricht, könnte in einigen Fällen auch noch größere Potenziale da sein.
Dann haben wir die Mängel bei Kontinuität und Stabilität der Leistung, die wir von dieser und vorherigen Jahren kennen. Spricht auch für mangelnde Ausdauerbasis bzw. dafür dass die Leistungen nicht mit nachhaltigen Trainingsmitteln erreicht wurden, sondern kurzfristig mit Geknüppel auf zu geringer Basis.
Weiter müsste man Dammermann, Schlegel und Sanders nur aufgrund der Zeiten sofort den Umstieg auf die 800 empfehlen, zu langsam über 200, aber gute Umsetzung auf 400. (Hat es irgendeiner der drei mal probiert?) Natürlich sind da gewaltige Fehlerquellen drin, habe die Winddaten bei den 200 nicht dabei, Schlegel 200er ist aus der Halle, wäre draußen vermutlich einiges schneller, und und und.
Wieder finde ich Junkers Daten interessant: Seine 200m PB ist aktuell und bei 0,5 m Gegenwind gelaufen, dazu passt dann sein VL Split der EM dann ganz gut, bei ihm war aufgrund dieser Daten auch Steigerungspotenzial zu vermuten.
Dann haben wir die Mängel bei Kontinuität und Stabilität der Leistung, die wir von dieser und vorherigen Jahren kennen. Spricht auch für mangelnde Ausdauerbasis bzw. dafür dass die Leistungen nicht mit nachhaltigen Trainingsmitteln erreicht wurden, sondern kurzfristig mit Geknüppel auf zu geringer Basis.
Nebenbei: Was ist eigentlich mit Gladitz los, dem einzigen aktuellen Sub45 Mann (in der Theorie)? Recht früh einen 200er auf PB Niveau, dann einmal 400 unter 47 für DM Quali und dann kein Einzelstart bei der DM?