02.12.2020, 16:06
(01.12.2020, 22:10)frontrunner800 schrieb: Das hier ist ein Experiment (Ode an den Mittelstreckenlauf), idealerweise zum Nutzen des einen oder anderen Lesers und zu meinem eigenen Nutzen.Also Du hast ja in teilweise Recht: Du spürst (noch) die große Leidenschaft, die einige von uns früher mal hatten, als wir (wie Du es nennen würdest) noch Athleten waren. Das ist auch schön und ich bin auch teilweise neidisch darauf.
Der sensible und fachlich interessierte Rezipient wird es vielleicht erkennen und sich nicht im Klein-Klein verlieren. Ich möchte mit diesen Aufzeichnungen auch talentierte junge Sportler animieren, mit Leidenschaft und Engagement den Mittelstreckenlauf zu betreiben. Neben der Vermittlung von Trainingsinhalten geht es mir insbesondere auch um die Verletzungsprophylaxe: Trotz der hohen täglichen, teilweise mehrfachen Belastung möglichst frei von Verletzungen zu bleiben, ist der Schlüßel für eine lange und erfolgreiche Leistungssportkarriere.
Und dann und wann finden sich ja auch kleinere Abschweifungen vom Training eines Mittelstrecklers .
Auf der anderen Seite aber weichst Du jeder konkreten Frage aus. Natürlich gibt es schon eine Orientierung, wenn Du etwas von 6x200m in 800m-Renntempo oder so ähnlich schreibst. Dann gibt es aber trotz 800m-Renntempo keine Zeiten, weil Du wegen Corona nicht ins Stadion durftest. Also können wir nie nachvollziehen, ob Du Deine Ziele (auch in Relation zu Deinem Trainingsaufwand) denn erreichst.
Bei Deinem - wie Du ja selbst zu recht schreibst - intensiven Training dauernd Trainingsrückstand zu haben, ist auch etwas merkwürdig. Und die "Saison" Anfang September zu beenden, obwohl es in Deiner Nähe Wettkämpfe in Wiesbaden oder Pfungstadt gegeben hätte, ist auch nicht ganz nachvollziehbar, zumal Du im Winter entgegen der ursprünglichen Planung auch schon nicht gestartet bist.
Du bist ja vermutlich vor 20-25 Jahren Deine Bestzeiten gelaufen - all das wären zusammen mit der heutigen Leistungsfähigkeit sinnvolle Informationen, um Dein Training von heute besser einschätzen zu können.
Ach ja, ein gutes Beispiel für Verletzungsprophylaxe bist Du bzw. Dein Training bei Deiner Verletzungsstatistik offensichtlich nicht unbedingt. Das kann man zwar keinem vorwerfen, der seit Jahrzehnten intensiv trainiert, aber es ist eben unglaubwürdig, wenn Du das besonders herausstellst.
So, ich hoffe, das war bei aller Kritik sachlich - vielleicht gibt es ja auch eine inhaltliche Antwort auf ein paar Punkte.