(04.01.2021, 23:04)frontrunner800 schrieb: I. 8 DL + II. Kraft
Bin wieder mal hier gelandet.
Was sagen uns die Mitteilungen von frontrunner über seine täglichen sportlichen Aktivitäten?
Sie sagen alles aus - nämlich nichts. Was ist bei ihm z.B. Krafttraining? Es gibt die verschiedensten Arten für die verschiedensten Körperregionen, und das mit und ohne Fremdgeräte. Es gibt Kraftgynmastik, Stationstraining, Circuittraining und vieles andere mehr - entweder zielgerichtet auf Maximal- Schnellkraft, Kraftausdauer, reaktives Krafttraining usw. Die Belastungen sind dabei unterschiedlich wie auch die Pausen. All das verschweigt Frontrunner und weicht jeder Frage konsequent aus. Das ist doch Pillepalle. Es sollte ausreichen, sollte er wirklich so scharf darauf sein bruchstückweise seine sportlichen Aktivitäten im Forum mitzuteilen, wenn er sich mit entweder ,heute trainiert' oder ,Pause'. meldet. Das könnte dann sogar abgekürzt werden mit ht und P.