26.09.2022, 09:51
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 26.09.2022, 09:52 von frontrunner800.)
I. 8 DL + II. Kraft
Ich bin echt überrascht:
Nach den paar Wochen Training, ohne wirklich hohe Umfänge oder Intensitäten, ist mein Ruhepuls schon wieder knapp unter 40, und ich habe ca. fünf Kilo an Gewicht verloren (Körperfettanteil damit wieder deutlich kleiner 10).
Ich bin echt überrascht:
Nach den paar Wochen Training, ohne wirklich hohe Umfänge oder Intensitäten, ist mein Ruhepuls schon wieder knapp unter 40, und ich habe ca. fünf Kilo an Gewicht verloren (Körperfettanteil damit wieder deutlich kleiner 10).