21.01.2023, 20:17
Wie wäre es mal mit weniger, dafür spezifischerem Training, nem Kraftprogramm das über "4×20 Ausfallschritte" und "II. Kraft" hinausgeht sowie regelmäßige Wettkämpfe zur Belastungssteuerung? Es könnte aber natürlich auch sein, dass das jetzt der Vorbau ist, warum aus den angekündigten 10 km Ende Januar nichts wird, geschweige denn Bahnwettkämpfe. Je nach dem, ob man der ganzen Chose hier Glauben schenkt oder nicht. NO RISK NO FUN