21.10.2019, 00:32
Laufe seit zwei Jahren regelmäßig 5 bis 60 Sekunden auf der Curve im Bereich von 70 bis 100%.
In diesem Bereich sind für mich sowohl Laufgefühl, als auch Sicherheitsempfinden deutlich näher an der Realität auf der Bahn, als auf einem klassischen Laufband.
Für Sprinter die 200m unter 25 Sekunden laufen sollten erste 200m Tempoläufe auf der Curve bereits nach einer halben Stunde Eingewöhnung locker und sicher in 30 Sekunden absolvierbar sein.
Hoffe diese Info hilft.
In diesem Bereich sind für mich sowohl Laufgefühl, als auch Sicherheitsempfinden deutlich näher an der Realität auf der Bahn, als auf einem klassischen Laufband.
Für Sprinter die 200m unter 25 Sekunden laufen sollten erste 200m Tempoläufe auf der Curve bereits nach einer halben Stunde Eingewöhnung locker und sicher in 30 Sekunden absolvierbar sein.
Hoffe diese Info hilft.