30.08.2014, 18:19
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.08.2014, 18:31 von Hellmuth K l i m m e r.)
(30.08.2014, 14:53)icheinfachma schrieb:Hallo, gerade hinzugekommener User icheinfachmann.(11.07.2014, 11:29)undefined schrieb: Die vier Männer zeigten nebeneinander und im Gleichklang den Kniehebelauf mit Ausschleudern der U.'schenkel und greifenden Fußaufsatz.
Diese typische amerikanische Kreation wird heuer verketzert. Ich denke aber sie gehört zu jeder Sprint-Vorbereitung.
Warum denkst du das? Einfach nur so oder weil du weißt, welche Funktion die Übung hat?
Als ich beim LäK Polen : USA die vier amerikanischen Viertelmeiler sah, beeindruckten sie mich tatsächlich gewaltig.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass sie eine in der US-LA n i c h t übliche Übung zeigten.
Ich "denke das", weil ich mir gut vorstellen kann, wie die Übung auf die Muskulatur (Beuger, Waden; Achillessehne, ... ) wirkt - so viel hab ich beim Sportstudium in den Anatomie-Vorlesungen mitbekommen.
Ich zweifle bis heute nicht daran, dass dieser "amerikanischer KHL" (so die bei uns gebräuchliche Bezeichnung) in die Sprintschulung gehört.
H. Klimmer / sen.